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Blog dédié à la sexologie, la santé sexuelle et la sophrologie.

Ici, vous trouverez des articles clairs, bienveillants et informatifs pour répondre à vos questions sur la sexualité, le bien-être intime, les relations et la sophrologie. Que vous soyez en quête de conseils pour enrichir votre vie de couple, comprendre les subtilités de votre désir ou explorer des aspects moins connus de la sexualité ou des biens faits de la sophrologie, chaque article est conçu pour vous informer et vous accompagner, sans jugement et avec bienveillance. Mon objectif est de vous offrir des ressources fiables et accessibles pour mieux comprendre et vivre votre sexualité et votre bien-être.

Envoyez moi un mail si vous souhaitez que j'écrive sur un sujet en particulier.

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Le mouvement sex-positif : ma vision de sexologue pour une sexualité libérée et respectueuse

Dans mon cabinet, je vois l'impact de ce mouvement sex-positif qui émerge comme une force essentielle pour favoriser une sexualité libérée et épanouissante. Ce mouvement invite chacun à explorer sa sexualité dans un cadre de respect et de compréhension mutuelle, tout en intégrant des valeurs de consentement éclairé.

Sexologie et médicalisation : ma réflexion sur les dérives de la prescription intime

Dans mon cabinet, je vois arriver des patients qui expriment des attentes souvent influencées par des normes sociétales ou des prescriptions médicales. Ils cherchent des solutions rapides à des préoccupations intimes, ce qui soulève des questions éthiques majeures en sexologie moderne : jusqu'où peut-on aller dans la prescription sexuelle responsable ?

Est-ce normal de saigner après un rapport sexuel ? Mon éclairage de sexologue

Dans ma pratique, cette question revient souvent : est-ce normal de saigner après un rapport sexuel ? J'ai observé que ce phénomène peut susciter de l'inquiétude, mais il est important d'en parler avec bienveillance. Un saignement après un rapport sexuel n'est pas toujours anormal, mais il peut être le signe de différentes préoccupations.

Les Dysfonctions Érectiles : Comprendre, Soigner, et Retrouver Confiance

Les dysfonctions érectiles (DE) sont un sujet délicat qui touche pourtant de nombreux hommes, souvent en silence. Qu’il s’agisse de difficultés occasionnelles ou récurrentes, les troubles de l’érection peuvent affecter la qualité de vie, l’estime de soi, et les relations de couple. Heureusement, des solutions existent, et des professionnels spécialisés sont là pour vous accompagner dans cette démarche.

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Troubles cutanés intimes : comment je les aborde en tant que sexologue

Dans mon cabinet, je reçois souvent des patients qui souffrent de troubles cutanés intimes. Ces problèmes, qu'ils soient d'origine dermatologique ou psychologique, peuvent avoir un impact significatif sur la sexualité. En tant que sexologue à Hyères, j'observe que la confiance intime et la santé génitale sont souvent affectées par ces troubles cutanés.

Combler le fossé de l'orgasme : mes solutions pour une sexualité plus équitable

Dans mon cabinet, je constate quotidiennement le fossé qui existe entre l’orgasme et la satisfaction sexuelle chez de nombreuses femmes. Cette disparité peut sembler déconcertante, car alors que certaines atteignent l’orgasme, d’autres éprouvent un sentiment de frustration malgré des rapports sexuels apparemment réussis. Ce fossé entre orgasme femme et satisfaction sexuelle soulève de nombreuses questions sur la sexualité équitable et le plaisir féminin.

Sexologie et Sophrologie : Comment la Sophrologie Peut Améliorer Votre Vie Intime et Sexuelle ?

Dans un monde où le stress, l’anxiété et les préoccupations du quotidien impactent notre bien-être, la vie intime et sexuelle n’échappe pas à ces influences. Les troubles du désir, les difficultés érectiles, l’anorgasmie ou encore la peur de l’intimité sont autant de problématiques fréquentes en sexologie. Heureusement, la sophrologie offre des outils concrets pour retrouver une harmonie sexuelle épanouissante.

Redécouvrir sa Sexualité Après des Violences : Un Chemin vers la Réconciliation avec Soi

La sexualité est une facette intime et personnelle de chaque individu, mais lorsqu’elle a été marquée par des violences, elle peut devenir source de souffrance et de confusion. Pour beaucoup, redécouvrir une sexualité épanouissante après un traumatisme est un parcours délicat, fait de patience, d’écoute de soi et de réconciliation. Mon approche en sexothérapie vise à vous accompagner dans cette redécouverte, en respectant votre rythme et vos besoins, pour que la sexualité redevienne un espace de bien-être et de liberté.

Soins Palliatifs et Sexualité : Vivre sa vie pleinement jusqu'au bout.

Lorsqu’on parle de soins palliatifs, la sexualité est souvent un sujet mis de côté. Pourtant, pour de nombreuses personnes, la sexualité reste une composante essentielle de l’identité et du bien-être, même face à la maladie. Que ce soit pour exprimer de l’affection, entretenir un sentiment de connexion ou simplement ressentir du plaisir, la sexualité a un rôle central dans la vie humaine, et cela reste vrai jusqu’à la fin de vie.

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Comprendre l'autosexualité : Quand l'attirance pour soi devient source d'épanouissement

L'autosexualité est un concept qui a récemment gagné en visibilité, se définissant comme une orientation sexuelle où l'individu ressent une attirance principalement pour lui-même. Cette notion, bien que relativement nouvelle dans le discours public, est cruciale pour comprendre les nuances de l'identité sexuelle et l'épanouissement personnel. Dans un monde où l'acceptation de soi et le bien-être émotionnel sont de plus en plus valorisés, l'autosexualité offre une voie intéressante pour explorer sa sexualité de manière positive et enrichissante.

Les Relations Sexuelles sur le Lieu de Travail : Bonne ou Mauvaise Idée ?

Les relations amoureuses et sexuelles au travail sont un sujet complexe, mêlant attirance, passion, et, parfois, de potentielles complications professionnelles et personnelles. Bien qu’elles puissent parfois enrichir la vie d’un individu, elles sont aussi porteuses de risques qui peuvent nuire à la carrière, à la dynamique de l’équipe et même à la vie intime. Cet article explore les avantages et les inconvénients des relations sexuelles au travail et propose des solutions pour gérer ces situations avec discernement. Si vous ressentez des questionnements ou des tensions autour de ce sujet, une consultation en sexothérapie pourrait vous apporter un soutien précieux.

Utilisation de Sextoys Seul(e) ou en Couple : Leur Impact Positif sur la Sexualité

Les sextoys sont devenus des outils populaires pour explorer la sexualité, tant en solo qu’en couple. Loin d’être tabous, ils permettent de découvrir de nouvelles sensations, de relancer le désir et d’enrichir la complicité. Dans cet article, nous allons explorer les effets positifs des sextoys sur la sexualité, ainsi que la manière dont la sexothérapie peut vous accompagner pour intégrer ces outils de façon harmonieuse dans votre vie intime.

La Pornographie et son Impact sur la Sexualité : Ce que Vous Devez Savoir

La pornographie est aujourd’hui largement accessible, et son influence sur la sexualité humaine est de plus en plus étudiée. Bien qu’elle puisse être un moyen d’exploration et de découverte de fantasmes, la pornographie peut aussi engendrer des effets indésirables sur le désir, l’image de soi, et les relations. Dans cet article, je vous propose d’explorer les différents aspects de la pornographie et son impact sur la sexualité, ainsi que l’importance de la sexothérapie pour mieux comprendre et maîtriser ces influences.

L'impact de la Technologie sur la Sexualité : Mieux Comprendre pour Vivre Plus Épanoui

La technologie a transformé de nombreux aspects de notre vie, y compris notre sexualité. Si elle a ouvert la porte à des formes inédites de communication et de partage, elle a aussi apporté des défis et des questionnements nouveaux pour les couples et les individus. À travers cet article, nous allons explorer comment la technologie influence notre sexualité, les avantages et inconvénients qu’elle peut apporter, ainsi que des conseils pour mieux en tirer parti.

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Changements Hormonaux et Sexualité : Comprendre leur Impact chez les Hommes et les Femmes

Les hormones jouent un rôle central dans le fonctionnement de la sexualité chez les hommes et les femmes, influençant le désir, l’excitation, et même la qualité de l’intimité dans le couple. Ces fluctuations hormonales, qu’elles soient liées à des phases de la vie ou à des cycles mensuels, peuvent être sources de questionnements, voire de préoccupations. Si vous ressentez que ces changements affectent votre vie sexuelle, comprendre ces mécanismes peut être un premier pas vers un bien-être retrouvé. Voici un aperçu des principaux changements hormonaux et de leurs effets sur la sexualité, ainsi que les bénéfices de consulter en sexothérapie pour mieux les appréhender.

Sexualité et Santé Mentale : Comprendre le Lien et Retrouver l'Équilibre

La sexualité et la santé mentale sont intimement liées, bien que cette connexion soit souvent négligée ou méconnue. Une bonne santé mentale est essentielle pour vivre une sexualité épanouissante et, à l’inverse, une vie sexuelle harmonieuse peut soutenir notre bien-être mental. Cependant, lorsque des troubles mentaux comme l’anxiété, la dépression ou le stress prennent place, ils peuvent profondément affecter le désir, le plaisir et même la communication intime dans le couple. Dans cet article, nous vous proposons de mieux comprendre les liens entre santé mentale et sexualité et de découvrir comment une démarche en sexothérapie pourrait vous aider à restaurer votre bien-être global.

La PrEP : Vraies et Fausses Croyances sur ce Traitement Préventif du VIH

La PrEP, ou prophylaxie pré-exposition, est un traitement préventif contre le VIH qui a transformé la lutte contre cette infection. Pourtant, malgré son efficacité, la PrEP reste méconnue et entourée de nombreuses idées reçues. Si vous souhaitez mieux comprendre la PrEP, cet article est fait pour vous ! Découvrez la vérité derrière les croyances courantes et n’hésitez pas à prendre rendez-vous pour une évaluation et un suivi personnalisés.

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En Couple mais Chambre à Part : Vers une Relation Plus Épanouie ?

De plus en plus de couples choisissent de dormir dans des chambres séparées, une pratique encore entourée de tabous mais qui peut, en réalité, contribuer à un meilleur équilibre de vie et renforcer la relation. Si partager un lit est souvent vu comme le symbole ultime de l’intimité, le choix de faire chambre à part peut offrir des avantages inattendus et parfois salvateurs pour le couple.

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