Sophrologie et perte de poids : équilibre, motivation et bien-être

Perdre du poids peut être un défi autant physique que psychologique. La sophrologie accompagne de manière douce et efficace pour développer motivation, confiance et équilibre, afin d’adopter des habitudes saines et durables.

Le programme LEVIA, intégré à mes programmes de sophrologie, a été spécialement conçu pour accompagner les personnes souhaitant gérer leur poids de manière globale. Il permet de :

• Renforcer la motivation et la confiance en soi,

• Gérer le stress et les émotions qui peuvent déclencher des comportements alimentaires,

• Adopter des habitudes alimentaires conscientes et équilibrées,

• Améliorer la relation avec le corps et l’image de soi,

• Favoriser un équilibre physique et mental pour atteindre ses objectifs durablement.

Le programme LEVIA offre un accompagnement structuré, progressif et personnalisé, permettant de mobiliser ses ressources, de retrouver équilibre et sérénité, et de réussir son objectif de perte de poids.

👉 Vous souhaitez perdre du poids de manière sereine et durable ? Le programme LEVIA est conçu pour vous guider pas à pas vers votre objectif, avec bienveillance et efficacité.