Sophrologie et périnatalité : accompagner grossesse, naissance et post-partum

La période périnatale ou de grossesse, accouchement et post-partum est un moment de grandes transformations physiques, émotionnelles et psychologiques. Elle peut être source de stress, d’inquiétudes, de fatigue ou d’appréhension face à la naissance et aux soins du bébé. La sophrologie est une méthode douce et efficace pour accompagner les futures et jeunes mamans vers sérénité, confiance et bien-être.

Le programme NATURA, intégré à mes programmes de sophrologie, a été spécialement conçu pour accompagner chaque étape de la périnatalité. Il permet de :

• Gérer le stress et les émotions pendant la grossesse et après l’accouchement,

• Préparer la naissance en renforçant la confiance et la détente corporelle,

• Apaiser la douleur et les tensions grâce à des techniques respiratoires et de relaxation,

• Accompagner le post-partum pour retrouver équilibre et énergie,

• Renforcer le lien parent-bébé et l’harmonie familiale.

Le programme NATURA offre un accompagnement structuré, personnalisé et bienveillant, permettant à chaque parent de vivre cette période avec sérénité et confiance.

👉 Vous souhaitez vivre la périnatalité avec sérénité et harmonie ? Le programme NATURA est là pour vous guider, étape par étape.