Qu’est-ce que l’éjaculation précoce ou retardée ?

L’éjaculation précoce se caractérise par une éjaculation qui survient trop rapidement, souvent avant ou juste après la pénétration, sans que l’homme puisse la contrôler.
L’éjaculation retardée, à l’inverse, correspond à une grande difficulté — voire une impossibilité — à éjaculer malgré une stimulation suffisante.

Ces deux troubles sexuels peuvent être source de frustration, de perte de confiance et de tensions dans le couple. Ils sont pourtant fréquents et ne doivent pas être vécus comme une fatalité.

Pourquoi consulter un sexologue ?

En sexologie, l’objectif n’est pas uniquement de “corriger” le symptôme, mais de comprendre les causes(psychologiques, relationnelles, médicales ou liées aux habitudes sexuelles) et de vous proposer des solutions adaptées.

Quels accompagnements possibles ?

Selon votre situation, plusieurs approches peuvent être proposées :

• Entretiens sexologiques pour identifier l’origine du trouble et apaiser les angoisses.

• Exercices pratiques progressifs, seul ou en couple, pour reprendre confiance et améliorer le contrôle de l’éjaculation.

• Techniques de respiration et de relaxation issues de la sophrologie pour mieux gérer les sensations et diminuer la pression de performance.

• Travail sur le désir et la communication dans le couple afin de retrouver une sexualité plus libre et harmonieuse.

• Collaboration avec un médecin si un facteur médical ou hormonal est identifié.

👉 Que vous soyez concerné par une éjaculation précoce ou retardée, il existe des solutions efficaces pour retrouver une sexualité plus équilibrée, satisfaisante et confiante.