Sophrologie et acouphènes : apaiser le bruit intérieur et retrouver sérénité

Les acouphènes, ces bourdonnements ou sifflements persistants dans les oreilles, peuvent être source de stress, fatigue, anxiété et troubles du sommeil. Bien qu’ils soient souvent difficiles à éliminer totalement, la sophrologie permet de mieux gérer leur perception et leurs conséquences sur le quotidien.

Le programme TINNIA, intégré à mes programmes de sophrologie, a été spécialement conçu pour accompagner les personnes souffrant d’acouphènes. Il permet de :

• Réduire le stress et l’anxiété associés aux acouphènes,

• Améliorer la concentration et le sommeil, souvent perturbés par le bruit,

• Apaiser la tension corporelle et mentale,

• Développer des techniques de relaxation pour mieux tolérer les sons persistants,

• Retrouver sérénité et équilibre dans la vie quotidienne.

Le programme TINNIA offre un accompagnement structuré, progressif et personnalisé, permettant de diminuer l’impact des acouphènes sur la qualité de vie et de vivre plus sereinement au quotidien.

👉 Vous souhaitez mieux gérer vos acouphènes et retrouver votre confort de vie ? Le programme TINNIA est conçu pour vous guider pas à pas, avec douceur et efficacité.